痛風應該如何排尿酸?醫生建議:多喝這1物,省下一年買藥錢

牧尘 2019/04/25 檢舉

痛風患者一定知道痛風的成因是尿酸結石,而原因就是身體無法排出過多的尿酸、導致堆積在關節處,造成發炎疼痛。

於是就有人想到,醫師都說要多喝水來幫助代謝,那是不是多喝利尿的茶、咖啡也可以幫助排出尿酸呢?

事實上茶、咖啡並沒有辦法幫助排除尿酸,但對於患者來說,還是可以適量的喝,也並不會加重痛風的症狀。




不管是因為什麼原因開始限制飲食,最想問的一定是:還有什麼我可以吃?

對於痛風患者來說,除了要限制肉類、內臟、海鮮之外,也有許多人會說豆類也有高嘌呤、香菇、菠菜有也高嘌呤;一想到有這麼多不能吃的食物,最想要的就是透過一些方式來改善這樣的情況。

不過事實上,痛風飲食不完全等於低嘌呤飲食,因為有些高嘌呤的食物經過消化之後,並不會造成痛風的發作。



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反而是有些低嘌呤的食物會引起痛風的急性發炎狀況,所以還是要依照自己的身體狀況來做適度的調整,對於吃下去之後曾引起不舒服的食物就要記得避免。

目前確認會造成痛風發作的食物,像是內臟、酒精、海鮮是最好不要吃,幹香菇、幹紫菜則是少吃,豆類製品目前沒有說一定會造成尿酸上升,除非吃了之後不舒服,或是正在發作痛風的時候不要吃,平常則還是可以吃的。



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