便秘的人難長壽?立春之後多喝一種水,輕松拉出5斤黑便

麻辣雞絲 2019/04/25 檢舉

便秘的人難長壽?立春之後多喝一種水,輕松拉出5斤黑便

河南菜簡稱豫菜,豫菜特色是中扒(扒菜)、西水(水席)、南鍋(鍋雞、鍋魚)、北面(麵食、餡飯)。就烹飪技術來說,豫菜的特色是選料嚴謹、刀工精細、講究制湯、質味適中。而河南菜的烹調方法,也有50餘種。扒、燒、炸、溜、爆、炒、熗別有特色。其中,扒菜更為獨到,素有「扒菜不勾芡,湯汁自來黏」的美稱。另外,河南爆菜時多用武火,熱鍋涼油,操作迅速,質地脆嫩,汁色乳白。在東莞勝和廣場這家河南菜館也體現了這樣的特色,這裡的菜式很多,僅涼菜就能多到二三十種,讓人挑選起來眼花繚亂。

便秘是如今很多人都普遍存在的一種症狀,但是在許多人眼裡可能認為不是什麼大毛病,然而偶爾的便秘可能影響不大,但是如果長期的嚴重便秘,就會直接危害到我們的身體健康,下面我們就一起來看一下,長期便秘的危害到底有多大?

長期便秘的危害

一、長期的便秘會讓你感到經常全身無力,而且還伴隨著關節酸痛,很容易造成健忘、失眠,易疲勞等症狀。

二、一旦長期便秘,毒素便很難排除體外,就會通過血液循環從皮膚的毛孔中排出,對皮膚的危害非常大,會出現長痘、長斑、臉色暗黃、毛孔增大等症狀。

三、便秘造成的毒素會直接影響到我們的免疫系統,導致人體的抵抗力下降,特別容易生病。而且還會造成消化不良,出現上火、食欲不振、胃脹氣等讓人很難受的症狀。

四、最嚴重的是,長期的便秘會影響人體五髒的功能,會對我們的呼吸系統、肝髒功能、脾胃功能造成破壞,甚至會引發各種並發症,而且嚴重便秘者會大大增加患直腸癌的幾率,

所以說長期的便秘真的是直會接影響到我們的生命安全,那麼今天我就來教大家一個好方法,便秘的人難長壽?教你一招,連吃5天,解決便秘一身輕!

老軍醫兩個好方法!輕松拉出10宿便!

順時針腹部按摩

雙手掌重疊放在右下腹部,沿順時針方向反復按摩30~50遍,堅持每天做一次,30天後可自行正常排便。這個方法對無病變前提的便秘才有效 。

如果是器質性便秘,如腸梗阻、腫瘤、腸道炎症所致,則不適用,再怎麼按摩都不會幫助排便。

便秘症狀較重的人,單純按摩並不能緩解,需要按摩+食療雙管齊下,方能從根本上告別便秘。提到治療便秘的食物,退伍軍醫說效果最好的就是辣 木 籽。

辣 木 籽:溫水泡幾粒,沖走腸道5年積毒,便秘全好了

辣 木 籽在藥用上可以起到治療便秘的作用。每次飯前空腹吃3顆並喝水,含有的辣 木 油可幫助腸道促進蠕動,有利於排便舒暢。對於長期便秘患者,堅持食用一個禮拜,輕松排便,一身輕松。

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