每天按「耳後窩」10秒鐘,巧妙地控制血糖,有利於血糖平穩,分泌胰島素,糖尿病患者多做有益!

牧尘 2019/06/10 檢舉

我們的身體有很多的穴位,也有很多的養生窩,經常按摩這些養生窩可以讓我們的身體變得更健康比如眼窩,耳後窩,頸窩,腰窩等等都是非常重要的,如果我們經常按摩不僅可以通便,降壓,還能降血糖哦,今天就給大家主要講講這耳後窩,經常按一按,能有效控制血糖穩定,一起來學習吧。

在中醫看來,通過對耳的觀察,可以推測機體的健康狀況。就耳部整體而言,正常人的耳紅潤而有光澤,這是先天腎精充足的表現;如果耳朵乾枯沒有光澤,反應機體腎精不足。

耳廓乾枯焦黑,多發於傳染病後期或糖尿病,因為在這個階段,機體陰液已經嚴重耗傷。

而在耳後有一個專門降糖調血的「養生窩」——「耳後窩」,對於降低血糖、預防糖尿病併發症非常有好處!學會一個按摩動作,好處神奇無比!

降糖調血第一窩:耳後窩

耳後窩即耳垂後方的凹陷處。

耳後窩深層分佈有迷走神經,通過刺激可使迷走神經興奮,促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。

大家都知道糖尿病併發症比糖尿病本身更可怕,而按摩耳後窩還可激發三焦經之氣,幫助預防糖尿病併發症。

按摩方法:

雙手拇指緩緩用力按耳後窩,慢慢吐氣,持續5秒再鬆手,如此反復按壓10~15秒,每天午飯和晚飯後半小時按摩1次。

還有點酸脹的感覺!這就對了!

耳後窩是一個專門降糖調血的「養生窩」,對於降低血糖、預防糖尿病併發症非常有好處。

每天按10秒鐘,就能收穫如此神效!

來源:www.toutiao.com
你可能會喜歡
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理