26道老火靚湯食譜 !華佗流傳秘方 !好喝又補身 !趕快學起來吧….每天一湯!天天不同口味~
1.沙參玉竹雪梨雪耳煲排骨

材料:沙參 1兩(約37.5克)玉竹 1兩(約37.5克)雪梨 2個蘋果 1個雪耳 5錢(約18.9克)紅棗 10粒南杏5錢(約18.9克)排骨 半斤(約18.9克)粗鹽或幼鹽 適量
做法:1.排骨汆燙後洗淨備用。雪梨跟蘋果洗淨對切,去蒂去核備用。2.雪耳泡水洗淨,重複幾次到雪耳完全發透,瀝乾備用。3.其他所有材料洗淨瀝乾備用。4.鍋中放入所有材料及水,猛火煮至水滾,轉小火煲3小時,熄火放入鹽調味即可。適飲乾咳嗽痰黃,喉沙鼻燥,皮膚乾燥,體熱火氣,痰多。體驗分享這個湯適合秋天喝,秋天天氣比較乾燥,這個湯溫肺養陰,滋潤郊果很好。2.玉蜀黍淮山蘿蔔冬菇豬骨湯

3.西洋菜蜜棗吊片湯

材料:西洋菜,蜜棗,吊片,紅棗,杞子,馬來雞殼。
4.冬瓜排骨湯
