26道『老火靚湯』食譜 ,華佗流傳秘方,好喝又補身,分享吧~

球球 2019/05/24 檢舉





26道老火靚湯食譜 !華佗流傳秘方 !好喝又補身 !趕快學起來吧….每天一湯!天天不同口味~

1.沙參玉竹雪梨雪耳煲排骨



材料:沙參 1兩(約37.5克)玉竹 1兩(約37.5克)雪梨 2個蘋果 1個雪耳 5錢(約18.9克)紅棗 10粒南杏5錢(約18.9克)排骨 半斤(約18.9克)粗鹽或幼鹽 適量

做法:1.排骨汆燙後洗淨備用。雪梨跟蘋果洗淨對切,去蒂去核備用。2.雪耳泡水洗淨,重複幾次到雪耳完全發透,瀝乾備用。3.其他所有材料洗淨瀝乾備用。4.鍋中放入所有材料及水,猛火煮至水滾,轉小火煲3小時,熄火放入鹽調味即可。適飲乾咳嗽痰黃,喉沙鼻燥,皮膚乾燥,體熱火氣,痰多。體驗分享這個湯適合秋天喝,秋天天氣比較乾燥,這個湯溫肺養陰,滋潤郊果很好。2.玉蜀黍淮山蘿蔔冬菇豬骨湯



材料:玉蜀黍,蘿蔔,淮山,冬菇,豬骨,紅棗

3.西洋菜蜜棗吊片湯



材料:西洋菜,蜜棗,吊片,紅棗,杞子,馬來雞殼。

4.冬瓜排骨湯

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