手上出現這5種變化,或許是肝臟在「求救」,最好去醫院檢查一下

养生生活 2019/06/14 檢舉 我要評論

夏季養生除了要注意補心意外,還要注意補肝。肝臟是機體重要的器官,但我國卻是肝癌的大國,其中還有很多肝炎、肝硬化、乙肝患者。夏天人的火比較旺,還容易出現肝火旺的問題。

所以,在夏天需要補肝的人群,不妨吃些富含胡蘿蔔素的食物,在相關的研究上發現,富含胡蘿蔔素的食物,可以幫助肝臟修復已經受到損傷的細胞,對肝臟有保護的作用。

除此以外,還要注意保持我們良好的心情,做到不熬夜、不大吃大喝等等,對肝臟來說都是另外一種保護的措施。可如果你明顯的感覺到肝區不適,體重還能下降到10%,還要警惕肝臟的健康。

如果你的手上有這5種變化,或許是肝臟在「求救」,最好去醫院檢查一下:

變化1:手上的皮膚變黃

如果你近期手上的皮膚跟之前有非常大的差別,突然變成了黃色。那麼你需要注意的就是,在最近的飲食當中,有沒有過多的食用富含維生素A、胡蘿蔔素的食物。

當機體攝入過多的維生素A,還不能完全吸收,皮膚就容易變成黃色。除了這種情況以外,當血液中的膽紅素濃度升高,肝細胞出現問題後,也容易出現這種情況。

變化2:肝掌

當你出現非常明顯的肝掌之後,就不要懷疑了,很有可能是肝臟出現了問題,當肝臟不能對【雌☆激☆素】正常的滅活,也就造成了這種現象。

變化3:手上皮膚有蜘蛛痣

蜘蛛痣指的就是它的形態,多是以小紅點出現,分泌小血管分支。有時候就容易出現在手上皮膚,還有的人以為這種情況是「血管痣」。如果你在有蜘蛛痣的情況,還有肝掌的表現,就真的要警惕肝臟的健康了,及時去醫院檢查一下。

變化4:指甲變白

近期你的指甲突然出現了白色,在中醫上還認為這種現象,跟肝血不足有關,特別是對於氣血不足的人。還容易出現短時間的指甲變白,在這種情況下,就說明是你的肝臟出現了問題,及時去醫院檢查一下。

變化5:指甲很脆

指甲很脆,在中醫上認為,往往也是肝血不足的表現之一。在此時養生,你就可以選擇吃些補肝血的食物,如黑米、小米、牛肉、魚類等等,都有補氣養肝之功效。

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