醫生:龍眼是個寶,但這3種人再愛吃也別碰,常吃離進醫院就不遠了!

叮当喵 2019/06/05 檢舉 我要評論

桂圓亦稱龍眼,是一種水果。性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用。因為味道甘甜,因此很多人都喜歡吃。很多人都把它當作是滋補品食用,但熟不知這3種人如果經常吃龍眼,那麼離進醫院就不遠了!讓我們來一起看下食用龍眼的禁忌吧。

龍眼的功效

1、豐胸

很多人都不知道龍眼有這個功效,但確實,龍眼很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。中醫裡面,女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿

2、補血益智

龍眼具有非常強的健腦補腦的功效,《開寶本草》說它能「歸脾而能益智」。

3、養顏抗衰老

營養豐富,可以提高抗氧化酶的活性,因此對於抗衰老也是有一定的作用的

4、防癌

能抑制腫瘤細胞的生長,提高免疫力和抵抗力。

5、安眠

桂圓具有安神養心、補血益脾的功效

6、降脂

圓肉可以降低血脂

這3類人不能吃龍眼▼

1、孕婦

婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免流產,孕婦應慎食。

2、痛風患者

痛風患者最好不要吃桂圓,避免引起關節腫痛。

3、哮喘患者

身帶熱的哮喘患者,不能吃桂圓,否則容易引發肺熱咳嗽。

適用人群

病後體虛

血虛萎黃

氣血不足

神經衰弱

心悸怔忡

健忘失眠

龍眼的禁忌

1、龍眼不能和大蘿蔔一起吃

大蘿蔔屬於降氣食物一類,如果與龍眼這種上火食品一起吃是不好。

2、龍眼不能和香蕉一起吃

燥熱的龍眼和寒性的香蕉倆個一起吃,不就是冰火兩重天了嗎

3、龍眼不能和綠豆荷葉一起吃

綠豆荷葉這種東西和大蘿蔔的功效是大同小異地,也有降氣降溫作用。

龍眼和桂圓的區別

龍眼是我們日常在水果攤上買到的水果,新鮮的,可以直接吃。將皮剝開後,我們會發現龍眼肉是晶瑩剔透的,與荔枝有點點相似。

桂圓是用新鮮的龍眼製作而成的,將新鮮的龍眼去皮去核後曬乾,就是桂圓了。沒有了新鮮龍眼的鮮嫩多汁,但是可以用來熬制湯水,防治多種疾病,更是養生保健的佳品

龍眼好還是桂圓好

桂圓的保健和藥用價值是遠遠高於龍眼的,龍眼與桂圓相比較不太容易保存

龍眼可以多吃麼

吃多了容易上火,導致喉嚨不舒服。龍眼屬於一種濕熱的食物,所以多吃容易導致滯氣,損害身體健康。龍眼雖然對身體有很不錯的保健作用,但是建議一次性不能夠吃太多,可以堅持一段時間少吃的原則,這樣對身體好處多多。

龍眼搭配其他食物功效大

1、桂圓+人參=增強體力

人參、桂圓都具有滋養強壯的作用,做成飲品飲用,可以很好的供給人體足夠的熱量,從而增強人體的力量。

2、桂圓+紅棗=改善提前閉經

桂圓具有養血安神的功效,紅棗也是補血養血類的食物,若桂圓與紅棗搭配食用,可為人體提供豐富的營養成分,對於女性朋友們的提前閉經的現象也會有所改善的。

3、龍眼肉+當歸=養血活血

增強養血活血,補心安神的作用。適用於血虛失眠、健忘多夢、驚悸怔仲及眩暈等。

龍眼食譜

龍眼肉蓮子湯

桂圓肉(幹)15克,蓮子(去心)12克,芡實10克,茯神9克。洗淨煎。早晚各1次,

功效:補心脾、安神。

龍眼肉杞子鮑魚湯

桂圓肉10克,杞子15克,幹鮑魚60克。文火燉2-3小時。

功效:滋腎益陰,養心安神。

龍眼肉杞子鹿膠湯

桂圓肉10克,豬瘦肉60克,鹿角膠12克,杞子10克,生薑2片,黃酒1湯匙。文火燉1.5小時。

功效:益精補腎,養血安神。

結語:

你喜歡吃龍眼嗎?

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